Понедельник, 10.08.2020, 13:55
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
КОНКУРС


Yandex
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
СЧЁТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ
счетчик посещений
Вход на сайт

Поиск
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ


Федеральный портал "Российское образование"

IT для обучения



Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Электронная библиотека
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Сайт села Кушнаренково


Инвестиционная карта Республики Башкортостан

Календарь
«  Август 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Служба психологической поддержки студентов


Номера психологической помощи:

  • Педагог-психолог (Ханбикова Регина Рауилевна)   8 (927) 966 71 15
  • Психологический центр «Доверие» с.Кушнаренково   +7(34780)5-32-82
  • Единый телефон ДОВЕРИЯ по оказанию психологической помощи  8 (900) 7000 183   (бесплатно, анонимно, круглосуточно)

Служба психологической поддержки студентов

 

 

  У каждого из нас бывают моменты, когда мы энергичны, инициативны, воодушевлены и деятельны. Кажется, что у нас вырастают крылья за спиной, и мы можем добиться всего, что пожелаем. А бывают другие, противоположные моменты: время тянется нестерпимо долго, нам скучно, ничего не интересно. В таких случаях мы пассивны, беспомощны и безответственны, все время чего-то ждем. О том, как развить в себе лучшие человеческие качества и стать активным, энергичным и свободным, нам рассказывает теория самодетерминации, согласно которой каждому человеку, независимо от пола, возраста или расы присущи три универсальные психологические потребности.

отношения – потребность в эмоциональной связи с другими людьми, опыте заботы о них, дружбе и любви.

  • компетентность – потребность понимать смысл вещей, разбираться в происходящем, иначе говоря – это потребность в мастерстве и опыте, успехе, достижении целей.
  • автономия – потребность строить свою жизнь согласно своим целям и интересам, однако это не значит быть независимым от других.

   Когда все три потребности удовлетворяются, человек испытывает субъективное благополучие. Если потребности не удовлетворяются – человек становится несчастным и неблагополучным.    Что же такое жизнестойкость?

Жизнестойкость – это теория о том, как научиться преодолевать трудности, и основывается она на трех установках:

  • Вовлеченность – найти в этой жизни что-то свое, что-то ценное и значимое, то, что придавало бы жизни смысл. Противоположностью является отчужденность.
  • Контроль – означает, что за свои позиции нужно бороться, а не пускать все на самотек. Противоположностью является беспомощность.
  • Принятие риска – означает, что любой опыт позитивный или негативный все равно полезен для вас, потому что рано или поздно он может вам пригодиться. Главное – научиться извлекать из него смысл. Противоположностью является чувство угрозы, когда человек не работает над собой и все так и остается на месте.

Вот, почему иногда у нас возникают одни и те же ситуации, из которых мы не знаем выхода. Удовлетворение потребностей влечет за собой жизнестойкие установки, в свою очередь жизнестойкие установки подпитывают потребности.

 

 

       Психологическая помощь — это особая деятельность специалиста, осуществляемая в процессе решения жизненно важной задачи, возникающей у другого лица при непосредственном взаимодействии.  Жизненно важные (экзистенциальные) проблемы у личности возникают на различных этапах онтогенеза, при освоении новых видов деятельности, при вхождении в незнакомые группы. 

Памятка для подростков «когда следует обращаться к психологу?»

.